Mindfulness: armonía mente – corazón

MINDFULNESS:

ARMONÍA DE LA MENTE Y EL CORAZÓN

Octubre 30, 31 y 1 Noviembre

VIERNES 30

18,00  a 21,00h   Adentrándonos en la auto observación.

– Entender cómo creamos inconscientemente situaciones de  Conflicto

– Cómo se genera el bloqueo interno

– Los miedos subyacentes y la rabia contenida

– Técnicas de despejamiento de creencias

– El árbol genealógico

– Meditación de auto-observación

SÁBADO 31

  9,00 a 10,00h    Desayuno

10,00 a 14,00h   – Meditación Catarsis

– Transformar la ira y los miedos para equilibrar la energía emocional

– El poder de la transformación consciente:

– El miedo: la puerta hacia la coherencia interna

– La ira: el camino hacia la acción consciente

– El desarrollo del potencial interior

– Meditación para transformar el miedo y la rabia

– Respiración de los riñones y abdominal

– Respiración de fuego

– Activar la fuerza original

– Activar los canales de la voluntad

– Armonizar los tres primeros chakras

14,00 a 16,00h  Comida

16,00 a 18,00h  – El arte de la escucha interna: Aquietar la mente

– Dejar partir el pasado: Meditación Código de curación

– La actitud de aceptación: Meditación Liberando el miedo del alma

– La elección consciente: Meditación de conexión con el guía interior

18,00 a 18,30h   Infusión

18,30 a 21,00h  – Respiración de la espina dorsal

– Meditación para activar la Ruta vertebral

– La unificación del pensamiento, el sentimiento y la emoción en el  Corazón.                       Mantras sonidos del Chakra del corazón y meditación del Corazón sagrado.

21,00 a 22,30h  Cena

22,30h a ………. reinventando el guion de vida a la luz del fuego de la hoguera

DOMINGO 1

  9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h  – Desbloqueo corporal

– Meditación Mandala

– Técnica de respiración para la creación de nuevas percepciones

– Meditación para armonizar el corazón

– El poder del cambio. La voz interior: meditación en la pausa

– Respiración de armonización de los chakras

14,00h a ……..Comida, sobremesa y despedida

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 200€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán

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DESPIERTA LA ENERGÍA SEXUAL SAGRADA 20, 21 y 22 de Noviembre 2015

DESPIERTA LA ENERGÍA SEXUAL SAGRADA

             20, 21 y 22 de Noviembre 2015

VIERNES 20

18,00 a 21,00h: Sanación de la cavidad pélvica y los riñones

 -Energizar los riñones

 -Respiración para activar la puerta de la vida

 -Ejercicios de Tao Yin y Tan Tien Chi Kung

 -Fortalecer el suelo pélvico

 -Activar la energía vital

-Armonizar Riñones, Bazo e Hígado

-Meditación del  Prisma interno

21-,00 a 22,30h: Cena

22,30h: a …….  Proyección de la película Tantra el sexo sentido          

SÁBADO 21

  9,00 a 10,00h: Desayuno

10,00 a 14,00h: Meditación Giberish

 Ejercicios de Chi Kung para energizar: Riñones, Pulmón, Corazón

 Respiración energética

Relajar los intestinos                

Activar la fuerza original

Despertar la fuerza sexual

Flexibilizar la espina dorsal

 Activar el Timo

 Meditación del espacio sagrado del corazón

14,00 a 16,00h: Comida

16,00 a 18,00h: Armonización de las energías masculinas y femeninas en cada un@

18,00 a 18,30h: infusión

18,30 a 21,00 h: Ejercicios energéticos para fortalecer y flexibilizar la espalda 

Meditación de la Órbita Microcósmica

21,00 a 22,30h: Cena

22,30h a ………. Baile

DOMINGO 22

  9,00 a 10,00h: desayuno

10,00 a 14,00h: Despertando la energía sexual sagrada

 -Desbloqueo corporal

 -Activar las compuertas del perineo

 -Energización del útero y la próstata

 -Activación de la fuerza original

 -Encendido de la estufa inferior

 -Respiración ovárica y testicular

-Activación de la espina dorsal y Timo

-Regulación hormonal

-Apertura del tercer ojo

 -Activación del Tálamo, la Pineal y Pituitaria

-Impulsando la energía sexual sagrada

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 200€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán

 

MINDFULNESS Y TAI CHI 5, 6, 7 Y 8 DE DICIEMBRE

MINDFULNESS Y TAI CHI

5, 6, 7 Y 8 DE DICIEMBRE

SABADO 5 DICIEMBRE

11,30 a 14,00h   Mindfulness: presencia y consciencia:

                           -Meditación No mente

                          Atención plena:

                         -Ejercicios de enraizamiento

                         -Fortalecimiento de los tendones

                         -Flexibilidad de la espalda

                        -Práctica: Tai Chi en atención plena

14-,00 a 16,00h  Comida

16,00 a 18,00h  Mindfulness: Centramiento interior

                           -Meditación del bambú hueco

                           -Práctica: alcanza tu centro

                            -Chi kung para suelo pélvico,  perineo y centro de gravedad

18,00 a 18,30h  Infusión

18,30 a 21,00h  Práctica de Chi kung y Tai Chi

21,00 a 22,30h Cena

22,30h a ………. Proyección del video Tai Chi de Mantak Chia

DOMINGO 6 DICIEMBRE

  9,00 a 10,00h  Desayuno

10,00 a 11,30h   Mindfulness: centramiento y alineamiento

                          Chi Kung de los 5 elementos para alinear el cuerpo

                           Meditación de la ruta vertebral y los Chakras

11,30 a 12,00h Infusión

12,30 a 14,00h  Práctica del Tai Chi de la estructura interna

14,00 a  16,00h  Comida

16,00 a 18,00h  Mindfulness: actitud corporal, respiración y sensación interna

                          Meditación de la vibración, el sonido y el silencio

                          Práctica del Tai Chi en el jardín de Itaca

18,00 a 18,30h  Infusión

18,30 a 21,00h  Meditación: la sonrisa interior de los órganos

                          Meditación energética de pie: abrazo del árbol

                          Ejercicios de Chi Kung camisa de hierro:

                         Circulación energética del tejido conjuntivo

21,00 a 22,30h Cena

22,30h a ……..  Ritual de la línea de la vida con velas

LUNES 7 DICIEMBRE

  9,00 a 10,00h  Desayuno

10,00 a 14,00h  Excursión A los acantilados de Liendo

                          Mindfulness: la visión interna y externa

                          Práctica Tai Chi de la estructura integrada

14,00 a 16,00h   Comida

16,00 a 18,00h  Sonidos curativos de órganos y chakras

                          Tao Yin para fortalecer la espalda

                          Tan Tien Chi Kung del suelo pélvico

18,00 a 18,30h   Infusión

18,30 a 21,00h   Tai Chi Chi Kung

                           Meditación de la Órbita Microcósmica

21,00 a 22,30h  Cena

22,30h a …….   Baile

MARTES 8 DICIEMBRE

  9,00 a 10,00h   Desayuno    

10,00 a 14,00h   Excursión a la Ballena de Oriñón

                           Mindfulness: ritmo interior y acción consciente

                          Caminar como meditación

                          Los pies y el sostén del cuerpo

                           La pelvis como pivote

                           La caja torácica como instrumento de expansión

                           La cabeza como antena

                           Equilibrar los hemisferios cerebrales

                          El ritmo interior: el equilibrio del Yin y el Yang

                         Automasaje Chi

                        Tai Chi Chi Kung

14,00h a ……    Comida, sobremesa y despedida

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 320€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán