MINDFULNESS: ARMONIA DE LA MENTE Y EL CORAZÓN

RETIRO 28, 29 y 30 de Julio

VIERNES 28

18 a 21,00h

-Adentrándonos en la auto observación.

-Entender cómo creamos inconscientemente situaciones de

Conflicto

-Cómo se genera el bloqueo interno

-Los miedos subyacentes y la rabia contenida

-Técnicas de despejamiento de creencias

-El árbol genealógico

-Meditación de auto-observación

SÁBADO 29

9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Transformar la ira y los miedos para equilibrar la energía emocional

-El poder de la transformación consciente:

-El miedo: la puerta hacia la coherencia interna

-La ira: el camino hacia la acción consciente

-El desarrollo del potencial interior

-Meditación para transformar el miedo y la rabia

-Respiración de los riñones y abdominal

-Respiración de fuego

-Activar la fuerza original

-Activar los canales de la voluntad

-Armonizar los tres primeros chakras

14,00 a 16,00h Comida

16,00 a 18,00h

-El arte de la escucha interna: Aquietar la mente

-Dejar partir el pasado: Meditación Código de curación

-La actitud de aceptación: Meditación Liberando el miedo del alma

-La elección consciente: Meditación de conexión con el guía interior

18,00 a 18,30h Infusión

18,30 a 21,00h

-Respiración de la espina dorsal

-Meditación para activar la Ruta vertebral

-La unificación del pensamiento, el sentimiento y la emoción en el

Corazón. Mantras sonidos del Chakra del corazón y meditación del

Corazón sagrado.

21,00 a 22,30h Cena

22,30h reinventando el guion de vida a la luz del fuego de la hoguera

DOMINGO 30

9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Meditación Mandala

-Técnica de respiración para la creación de nuevas percepciones

-Meditación para armonizar el corazón

-El poder del cambio. La voz interior: meditación en la pausa

-Respiración de armonización de los chakras

14,00h Comida, sobremesa y despedida

“CERTIFICADO DE ASISTENCIA”

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 220€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es

649 629 077 Olatz 639 154 030 Germán