Aprende a meditar

“ITACA” Albergue de Salud

Itaca propone todos los meses talleres o cursos de  crecimiento personal y espiritual abierto a todas las personas que deseen profundizar en su desarrollo vital.
Si sois un grupo de 8 personas o más, podemos adecuarnos a los temas que más os gusten y crear un taller a la carta para vosotros-as.
Contacto en contacto@saluditaca.es o en el 649 629 077 o 639 15 40 30

Aprende a Meditar

Ofrécete el placer de escuchar tu mundo interior, conecta con tu alma y tu corazón, y haz que tu vida sea cada vez más satisfactoria para ti.

Hoy en día vivimos con una sensación de prisa interna, de que no llegamos a todo lo que hay que hacer y esto nos crea un cuadro de ansiedad, estrés, inseguridad, indecisión, irritabilidad, falta de motivación y cansancio vital. Nuestra vibración energética se va volviendo más densa cada vez, el cuerpo está cansado, enferma con más facilidad y envejece antes.
La paz interior es un estado que la persona alcanza cuando un@ se da el permiso de observar todos los aspectos de un@ mism@ que no le gustan y decide trabajarlos para transformar las emociones negativas en virtudes
La meditación: medicina del alma
El primer paso es volver a conectar con nuestro espíritu a través de la respiración consciente, esto nos permitirá observar cómo nuestros pensamientos afectan a todo lo que hacemos y dirigen nuestras vidas.
Al comenzar a ser conscientes de nuestro de cuerpo muchos automatismos irán desapareciendo y empezaremos a funcionar de forma más tranquila, las prisas y la ansiedad cederán ante un estado de atención relajada, conscientes de nuestro paso, nuestra respiración y nuestros movimientos.
Con la meditación serenaremos la mente, aquietaremos el alma y obtendremos una vida más satisfactoria, alegre y creativa.

Técnicas de Respiración para energizar el cuerpo y serenar la mente

– Respiración de los riñones y de la cavidad pélvica.
– Activar la fuerza original
– Respiración para armonizar los órganos del cuerpo
– Respiración pectoral.
– Respiración nasal.
– Respiración en la observación de la pausa.
– Aquietar la mente
– Llenar el corazón de paz.

Introducción a la Meditación

Meditaciones dinámicas, meditaciones en movimiento
– Meditación Dinámica
– Meditación Kundalini
– Meditación Nadabrahma
– Meditación la Rosa Mística
– Meditación Nataraj
– Meditación con los árboles, las flores y las piedras
– Meditación no-mente
– Meditación whirling
– Meditación Aum
– Meditación Gourishankar
– Meditación Mandala
Meditaciones estáticas
– Sanación del aura
– Energizar la columna vertebral
– La Órbita Microcósmica
– Revitalización de los Chakras
– Chakra Unificado
– Alinear los Chakras, raíz, color del aura, plantilla Ka
– La Llama violeta
– Despedir a los pasajeros, liberar acuerdos
– La Gran Invocación
– 13 pasos hacia el cambio
– Crear un capullo de energía para protegerse
– Activación de la Semilla Estelar
– Renacimiento
– Pedir la visión más elevada
– Código de curación
– Ho´oponopono, lo siento, perdón, te amo, gracias
– Activación de los flujos energéticos
– El Árbol de la Vida
– Aprender a ser canal
– Diamantes de sanación
– Activación cristales Arcoíris
– Conexión con el Ángel Solar
– Visita a la Cueva de la Creación
– Códigos de Luz, Discos Solares
– 7 pasos para dominar el Ego
– Lentes de las 9 dimensiones
– La escucha interna
– Conectarse a le Red de Vida
– Activar la Pirámide de Cristal de Cuarzo
– 3 Pirámides para solucionar asuntos pendientes
– Crear la Pirámide de poder en la 5ª D
– Visualizar desde el Yo Superior
– Meditación para activar la Glándula Pineal
– Activación del Cuerpo de luz
– ADN, estructura del Cuerpo de Luz
– Activación del Cuerpo de Luz Galáctico
– Merkaba de Sanación
– Meditación remoción de implantes y activación del ADN
– Activar la espiral del ADN liberando el miedo del Alma
– Activación de las 144 Células
– Reprogramación de la 1ª capa del ADN, Keter-Etz-Cha-Yim
– Reprogramación de la 2ª capa del ADN, Tórah-Echer- Sefirot,
   sanación de las extensiones del alma con capullos de amor
Reprogramación de la 2ª capa del ADN, Tórah-Echer- Sefirot,
   cámara de transfiguración cuántica
Reprogramación de la 2ª capa del ADN, Tórah-Echer- Sefirot,
  desactivar el código de la hormona de la muerte y activar la hormona de la juventud
Reprogramación de la 2ª capa del ADN, Tórah-Echer- Sefirot,
  cámara lumínica interdimensional
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