Formación Mindfulness

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MINDFULNESS: ARMONIA DE LA MENTE Y EL CORAZÓN

 RETIRO 28, 29 y 30 de Julio

VIERNES 28                                                   

18 a 21,00h

-Adentrándonos en la auto observación.

-Entender cómo creamos inconscientemente situaciones de

Conflicto

-Cómo se genera el bloqueo interno

-Los miedos subyacentes y la rabia contenida

-Técnicas de despejamiento de creencias

-El árbol genealógico

-Meditación de auto-observación

SÁBADO 29

9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Transformar la ira y los miedos para equilibrar la energía emocional

-El poder de la transformación consciente:

-El miedo: la puerta hacia la coherencia interna

-La ira: el camino hacia la acción consciente

-El desarrollo del potencial interior

-Meditación para transformar el miedo y la rabia

-Respiración de los riñones y abdominal

-Respiración de fuego

-Activar la fuerza original

-Activar los canales de la voluntad

-Armonizar los tres primeros chakras

14,00 a 16,00h Comida

16,00 a 18,00h

-El arte de la escucha interna: Aquietar la mente

-Dejar partir el pasado: Meditación Código de curación

-La actitud de aceptación: Meditación Liberando el miedo del alma

-La elección consciente: Meditación de conexión con el guía interior

18,00 a 18,30h Infusión

18,30 a 21,00h

-Respiración de la espina dorsal

-Meditación para activar la Ruta vertebral

-La unificación del pensamiento, el sentimiento y la emoción en el

Corazón. Mantras sonidos del Chakra del corazón y meditación del

Corazón sagrado.

21,00 a 22,30h Cena

22,30h reinventando el guion de vida a la luz del fuego de la hoguera

DOMINGO 30

9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Meditación Mandala

-Técnica de respiración para la creación de nuevas percepciones

-Meditación para armonizar el corazón

-El poder del cambio. La voz interior: meditación en la pausa

-Respiración de armonización de los chakras

14,00h Comida, sobremesa y despedida

 

“CERTIFICADO DE ASISTENCIA”

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 220€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán

14, 15 y 16 de Julio: Introducción a la hipnosis

Introducción a la hipnosis

  • El estado de consciencia expandida:
  •          – El reencuentro: la puerta hacia un@ mism@.
  • El trance y sus características.
  • El funcionamiento del cerebro y las ondas cerebrales.
  • La mente consciente e inconsciente.
  • Trabajar con las resistencias.
  • Cómo lograr un estado de autohipnosis.
  • Reglas fundamentales de la mente.
  • Técnicas de inducción.
  • Cómo formular sugerencias.
  • Motivación y orientación hacia el cambio.
  • Diseño del proceso terapéutico:
  •       -Planificación del proceso de terapia.
  •       – Metas y objetivos.
  •       – Fases de la hipnosis.
  •       – El lenguaje a utilizar.
  • Práctica de la hipnosis para:
  •      – Control de hábitos.
  •      – Estrés, ansiedad y depresión.
  •      – Miedos.
  •      – Procesos de sanación.
  • Hipnosis y regresión
  • Certificado de asitencia                                                                                                                                                                                                                                                                      

    Nos reunimos en ITACA

    el viernes 14, sobre las 18 h. hasta el domingo 16 después de comer

    Aportación de 240€ (curso, estancia y pensión)

    Certificado de asistencia

    INFORMACIÓN y CONTACTO:

    contacto@saluditaca.es

    649 629 077 Olatz  639 15 40 30 Germán

    http://www.saluditaca.es

    SEMINARIO TOTALMENTE PRÁCTICO

    NO ES NECESARIO TENER NINGÚN CONOCIMIENTO DEL TEMA

          

28, 29 y 30 de Julio Mindfulness: armonía de la mente y el corazón

VIERNES 28                                                   

18 a 21,00h

-Adentrándonos en la auto observación.

-Entender cómo creamos inconscientemente situaciones de

Conflicto

-Cómo se genera el bloqueo interno

-Los miedos subyacentes y la rabia contenida

-Técnicas de despejamiento de creencias

-El árbol genealógico

-Meditación de auto-observación

SÁBADO 29

9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Transformar la ira y los miedos para equilibrar la energía emocional

-El poder de la transformación consciente:

-El miedo: la puerta hacia la coherencia interna

-La ira: el camino hacia la acción consciente

-El desarrollo del potencial interior

-Meditación para transformar el miedo y la rabia

-Respiración de los riñones y abdominal

-Respiración de fuego

-Activar la fuerza original

-Activar los canales de la voluntad

-Armonizar los tres primeros chakras

14,00 a 16,00h Comida

16,00 a 18,00h

-El arte de la escucha interna: Aquietar la mente

-Dejar partir el pasado: Meditación Código de curación

-La actitud de aceptación: Meditación Liberando el miedo del alma

-La elección consciente: Meditación de conexión con el guía interior

18,00 a 18,30h Infusión

18,30 a 21,00h

-Respiración de la espina dorsal

-Meditación para activar la Ruta vertebral

-La unificación del pensamiento, el sentimiento y la emoción en el

Corazón. Mantras sonidos del Chakra del corazón y meditación del

Corazón sagrado.

21,00 a 22,30h Cena

22,30h reinventando el guion de vida a la luz del fuego de la hoguera

DOMINGO 30

 9,00 a 10,00h Desayuno

10,00 a 14,00h

-Desbloqueo corporal

-Meditación Mandala

-Técnica de respiración para la creación de nuevas percepciones

-Meditación para armonizar el corazón

-El poder del cambio. La voz interior: meditación en la pausa

-Respiración de armonización de los chakras

14,00h Comida, sobremesa y despedida

 

“CERTIFICADO DE ASISTENCIA”

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de 220€

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán

Del 10 al 15 de Agosto: Autosanación Integral

Jueves 10 de Agosto, 16,00 h.

Autosanación. Interrelación cuerpo-mente.

Significado psicológico de los pies y piernas.

Estiramientos para remediar dolores y tensiones en las piernas, y flexibilizar la zona lumbar.

Reflexología y masaje de piernas.

Infusión – Descanso

El significado psicológico de los riñones, la vejiga y la zona del recto.

Meditación del centro coccígeo

Digitopresión para activar los riñones y la zona lumbar.

Remedios naturales para fortalecer los riñones y las piernas doloridas

Sonido mántrico para armonizar las glándulas suprarrenales.

Cena

Ritual de las velas.

Viernes 11 de Agosto

Chi kung para energizar los riñones y la pelvis.

Respiración ovárica y testicular.

Meditación observación de los aspectos psicológicos de la pelvis y el Sistema reproductor.

Infusión

Estructura de la pelvis y problemas posturales.

Masaje de la zona lumbar.

Meditación: centrándonos en el centro de gravedad.

Comida

Excursión al mar y ejercicios de sanación en el agua.

Equilibrio emocional: las polaridades.

Dar y recibir: ejercicios en grupo.

Meditación: contacto y retirada.

Mantram y mudra para fortalecer el elemento agua.

Cena

Danza – receptiva

             – activa

Sábado 12 de Agosto

Excursión matutina.

Chi Kung para fortalecer los órganos digestivos.

Respiración de limpieza de intestinos.

Saludo al Sol.

Meditación del Sol Naciente.

Infusión

Signigicado psicológico del Sistema Digestivo.

Plantas que favorecen el proceso digestivo y consejos para mantener un intestino sano.

Comida

Ejercicios de estiramiento de la columna.

Reflexología y digitopresión del Sistema Digestivo.

Infusión

Meditación de la Sonrisa del Sistema Digestivo.

Recoger el poder interior. Centramiento en el 3º Chakra.

Cena y hoguera

Domingo 13 de Agosto

Excursión matutina.

Abriendo el Corazón y los pulmones.

Ejercicios de Chi Kung para armonizar los pulmones y el corazón.

Ejercicios respiratorios para fortalecer los pulmones.

Infusión

Significado psicológico del Sistema Respiratorio.

Masaje y digitopresión para estimular los pulmones y fortalecer el Sistema respiratorio.

Comida

Significado psicológico del Sistema Circulatorio y el Corazón.

Consejos para cuidar el corazón.

El despertar de la intuición del corazón:

    – Activar el timo.

    – Encender la matríz del alma.

    – Entrar en el espacio Sagrado del Corazón.

    – Llenar el corazón de paz.

    – Abrirnos a la intuición.

Mantram del amor y sinido curativo del corazón y el pulmón.

Cena

Juego: la expresión del corazón.

Lunes 14

Excursión mañanera.

Ejercicios para flexibilizar la espalda.

Meditación de la Órbita Microcósmica.

Infusión

Significado psicológico de las diferentes partes de la espalda.

Masaje de espalda.

Comida

El subconsciente se torna consciente. La rueda de la insatisfacción.

Digitopresión para fortalecer el Sistema Inmunológico.

Preparación de un Temascal y ritual: el camino del guerrero.

Cena

Martes 15

Excursión mañanera.

Estiramientos para relajar la espalda, los hombros y el cuello.

Chi Kung para mejorar la visión.

Automasaje para mejorar los estados de ansiedad, estrés, miedo, obsesión o depresión.

Meditación para el cultivo de la voluntad.

Infusión

Respiración para mejorar la atención.

Reflexoterapia para fortalecer el Sistema Nervioso y endocrino.

Comida

Tarot de los 7 Chakras: los 7 pasos del camino individual.

Meditación: armonización de los Chakras.

“Siempre que el tiempo lo permita haremos

una excursión a la naturaleza para practicar los ejercicios”

“CERTIFICADO DE ASISTENCIA”

Aportación por el taller, alojamiento y pensión completa de

4 8 0 

Nota: no es necesario tener conocimiento de los temas a tratar 

INFORMACIÖN Y RESERVAS:

contacto@saluditaca.es 

649 629 077 Olatz  639 154 030 Germán

23, 24 y 25 de Junio Mindfulness: La búsqueda del maestr@ interior, el despertar, el renacer interior

VIERNES 23 de Junio 18,00 h. Toma de consciencia de las limitaciones internas que crean la rueda de la insatisfacción. El Laberinto de los Espejos. Estrategias para disolver la emoción y romper la frustación. Las 36 Leyes Universales. SÁBADO 24 de Junio Mañana Desbloqueo físico y digitopresión. La escucha interna. Concentración y claridad mental. Reprogramar […]

 

VIERNES 23 de Junio 18,00 h.

  • Toma de consciencia de las limitaciones internas que crean la rueda de la insatisfacción.
  • El Laberinto de los Espejos.
  • Estrategias para disolver la emoción y romper la frustación.
  • Las 36 Leyes Universales.

SÁBADO 24 de Junio Mañana

  • Desbloqueo físico y digitopresión.
  • La escucha interna.
  • Concentración y claridad mental.
  • Reprogramar la Esfera del subconsciente para llevarla al consciente.
  • Meditación del centramiento y unificación de la cabeza y el corazón.

SÁBADO 24 de Junio Tarde

  • La percepción consciente. Excursión a la naturaleza.
  •  Armonización de los 13 chakras.
  • Cambiar la perspectiva para acceder al-la maestr@ interior.
  • El proceso interno hasta la consecución del objetivo personal: el mapa de los 11 pasos hacia el cambio..
  • Despertar el-la maestr@ interior: crear a nivel energético el espacio de conexión con el-la maestr@ interior y recordar la conciencia de la fuerza creadora, activando las glándulas Pineal, Pituitaria y Corazón.

DOMINGO 25 de Junio

  • Chi Kung de los 5 órganos para favorecer el equilibrio corporal.
  • Activar las 3 fuerzas elementales: plexo solar, plexo cardíaco y plexo frontal.
  • El reconocimiento del -la maestr@ interior: el despertar de la intuición, la visión interior y el fuego de la voluntad.
  • El sueño lucido: el camino del “si”.
  • Activación de los 12 rayos de la cabeza.
  • Reconexión del Cordón de Plata.
  • Recodificación en la Unidad del Ser y la conexión con la Totalidad, con la Geometria Sagrada.

Impartido por

Olatz Benito del valle

Psicóloga BI 510 y Kinesióloga

Aportación por el curso, estancia y pensión. 220€

CERTIFICADO DE ASISTENCIA

Contacto: contacto@saluditaca.es

649 629 077 (Olatz) o 639 154 030 (Germán)

en ITACA Albergue de salud

Bº La Serna 49 Gibaja, Cantabria

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